mechovyachat

SMÍCH PŮSOBÍ JAKO LÉK ,DOKONCE SE NEMUSITE SMÁT UPŘÍMNĚ A OD SRDCE

JEDNOU Z OSVĚDČENÝCH METOD K UVOLNĚNÍ STRESU JE TZV. SMÍCH KONČETINAMI .

LEHNĚTE SI NA ZÁDA .NOHAMA ,RUKAMA DĚLEJTE POHYBY JAKO PŘI JÍZDĚ NA KOLE .

POSTUPNĚ ZVYŠUJTE TEMPO A DO RYTMU VYSLOVUJTE SLABIKY. 

😀

 

 

🐞AHOJÍČEK.. přeji Ti 

Z MLHAVĚHO RÁNA ROZNESLA SE ZPRÁVA, ŽE SOBOTU MÁME, SNÍDANI SI DÁME, KÁVIČKOU SE PROBUDÍME, NÁLADU SI UPRAVÍME, VÍKEND CHLADNÝ BUDEM MÍT, VŠAK PODZIM JE, TAK CO VÍC CHTÍT...MIRU :o) 8st.,mlha, zima

hezký den :-) :-)

sobota...

Co je smích? Jen lehký pohyb svalů. Smích je radost, potěšení za snahu. Smích je krutá daň za ironii, v tu chvíli se smích změní v historii.......

přeji příjemný den....

 

PŘEJI TI KRÁSNOU SOBOTU...

Mirečku...