tatamama

Přeji hezký den....

Účinky otužování zahrnují:

Zvýšení odolnosti imunitního systému: Otužování posiluje obranyschopnost těla a zrychluje obranné reakce na patogeny.

Zlepšení nálady a psychické odolnosti:

Otužování vyplavuje endorfiny, což zlepšuje náladu a soustředění.

Zrychlení metabolismu: Pomáhá při spalování tuků a zlepšuje cirkulaci krve.

Prevence nemocí: Otužování snižuje riziko nachlazení a dalších onemocnění, včetně koronaviru.

Zvýšení energie a výkonnosti: Otužování zvyšuje celkovou energii a fyzickou výkonnost.

                                                                                    Nedělní, pohodová klasika

Přeji příjemný nedělní den...

„Pepíčku, čím bys chtěl být?” „Ježíškem.” „???” „Dělá jednou ročně!”

Maminka:„Letos Vánoce nebudou.” Pepíček: „A proč?” Maminka: „Řekla jsem Ježíškovi, že jsi byl celý rok hodný. Umřel smíchy.”

„Náš malý je vášnivý čtenář,” vypráví přátelům miliardář, „k Vánocům si přál šekovou knížku.”

Rozhodl jsem se, že začnu věřit zase na Ježíška a nikomu nic nekoupím........Dojídáme, odpočíváme....přeji pohodový den

Na Štěpána po ránu, hvězdu na nebi jsem zřel, vydal jsem se k altánu, v roji Amorových střel.

Snad mi ta hvězdička říci chtěla, že nejsem sám, je mi drahá i když maličká, ráno, ji na stromeček dám.

Bude tu společně s láskou naší, celičký dlouhý, sváteční den, do srdcí překrásný svit vnáší a my dva - vstříc jí jdem.

V altánu čeká na mě moje milá, má lásku schovanou v srdíčku, o takové pohádce vždycky snila, pojď a potěš mě trošičku............

přeji hezký den......

Ježíšek nás potěšil dárky a zase kamsi odešel. Ještě nám posílá lásku z dálky a té je plný celý podvečer.

Dnes je Boží hod vánoční, počasí spíše jaro připomíná, včera jsme byli na půlnoční, každý z nás - na něco zavzpomíná.

Třeba jaké byly vánoce v mládí, s dnešními nechci srovnávat, jen mě ke vzpomínkám svádí, s minulostí se musím vyrovnávat.

Pro každého vánoce své kouzlo mají, ale s dětmi jsou ty nejkrásnější. Jak překrásné je, když pusinku vám dají,

takové jsou pak ty nejsprávnější. Ale tam, kde s vámi láska bydlí, tam je překrásně po celý rok.

Nevadí, že Štědrý den nebyl bílý a do Nového roku - udělejte šťastný krok.....přeji hezký den